منتديات نقبنا


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نقبنا
منتديات نقبنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات نقبنا
  • الرئيسية
  • دخول
  • التسجيل
  • أحدث الصور

اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري

3 مشترك

منتديات نقبنا :: منتديات متنوعه :: ــــــــ طب وصحه

اذهب الى الأسفل

M10 اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري

مُساهمة من طرف lola الإثنين يونيو 15, 2009 9:54 pm

أكدت باحثة أمريكية أن أكل الكرز يمكن أن يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وأشارت لونا ساندون وهي مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن،

إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح، تحتوي على مواد مضادة للأعيبدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وأشارت ساندون إلى أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الاحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً، وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".
وأكدت ساندون أن الكرز متوفر معظم أيام السنة سواء كان مجففاً أو مثلجاً أو على شكل مربى، ولذا من السهل إضافته إلى مائدة طعامك.
lola
lola
.
.

عدد المساهمات : 182
نقاط : 69105
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

M10 رد: اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري

مُساهمة من طرف عيون البحر الأربعاء يونيو 17, 2009 2:40 am

مشكوووور
يا رب تبعد عنا الامراض

عيون البحر
.
.

عدد المساهمات : 262
نقاط : 69353
تاريخ التسجيل : 30/04/2009
العمر : 34

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

M10 رد: اكل الكرز يخفض خطر الإصابة بالسكري

مُساهمة من طرف بدوي 4 الابد الإثنين يوليو 20, 2009 9:22 pm

الف شكر ...

بدوي 4 الابد
.
.

عدد المساهمات : 102
نقاط : 68866
تاريخ التسجيل : 21/05/2009
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

منتديات نقبنا :: منتديات متنوعه :: ــــــــ طب وصحه

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى